Wieder fit sein in Alltag und Beruf
Unser Präventionsprogramm soll Ihnen bereits bei den ersten gesundheitlichen Problemen helfen, den Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu finden.
Ausreichend Bewegung, bewusste Ernährung und der richtige Umgang mit Stress tragen wesentlich dazu bei, dass Sie trotz der gestiegenen Lebensarbeitszeit Ihre Gesundheit möglichst lange erhalten und die täglichen beruflichen und privaten Anforderungen meistern.
Quelle: Deutsche Rentenversicherung
Gemeinsam mit anderen Teilnehmern lernen Sie in fünf Tagen bei uns viel über Bewegung, Entspannung und Stressbewältigung sowie Ernährung und Gesundheit. Anschließend trainieren Sie berufsbegleitend und wohnortnah in einem Reha-Zentrum und dann alleine im Alltag weiter. Zum Abschluss sehen wir uns für einen Tag bei uns wieder, um Ihr Wissen nochmals aufzufrischen.
Hier finden Sie alle Informationen rund um das kostenfreie Trainingsprogramm RV Fit. Sie können sich sogar direkt online anmelden.
RV Fit ist ein für Sie kostenfreies Trainingsprogramm mit Elementen zu Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung für ein ganzheitlich verbessertes Lebensgefühl.
Auf der Website www.rv-fit.de finden Sie weitere Informationen.