Informieren und trainieren - leicht gemacht
Im Gesundheitstraining erfahren Sie viel Neues rund um die Gesundheit und gesundes Leben.
Sie werden feststellen, dass es gar nicht so schwierig ist, etwas zu verändern und das tägliche Leben etwas gesünder zu machen.
Denn gesund leben und sich gut fühlen, kann man trainieren. Wir helfen Ihnen dabei.
Deshalb informieren wir Sie zum Beispiel darüber, welche Ernährung bei Übergewicht sinnvoll ist oder wie Sie den Konsum von Alkohol und Zigaretten kontrollieren können. Wir bieten Ihnen ein Nichtrauchertraining an und zeigen Ihnen Schutzfaktoren für Ihren Alltag auf.