Die Balance wiederfinden
Druck am Arbeitsplatz, Ärger mit den Kollegen, Sie können sich schlecht konzentrieren, Ihnen passieren Fehler - und früher war das alles ganz anders.
Quelle:Deutsche Rentenversicherung Rheinland-Pfalz
Druck am Arbeitsplatz, Ärger mit den Kolleginnen und Kollegen.
Früher hat die Arbeit Spaß gemacht, Erfolge im Beruf haben Sie beflügelt. Plötzlich geht nichts mehr, Sie fühlen sich ausgepowert, gestresst und völlig erschöpft. Zu lange haben Sie über Ihre Kräfte gelebt und gearbeitet.
Wenn Sie sich für Ihre früher geliebten Hobbies nicht mehr interessieren, Familie und Freunde vernachlässigen und köperliche Beschwerden, wie Schlafstörungen, Kopf- oder Rückenschmerzen, dazu kommen, dann wird es Zeit. Lassen Sie sich helfen! Während Ihrer Reha bei uns in der Mittelrhein-Klinik zeigen wir Ihnen, was Ihnen gut tut und wie Sie sich selbst Gutes tun können.
Wir helfen Ihnen, Ihre eigenen Erwartungen zu überprüfen, Ziele realistisch neu zu definieren. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit Konflikten umgehen können oder mit Stress besser zurecht kommen, wann Sie Pausen einlegen sollten und was zu einem gesunden Leben dazu gehört. Gemeinsam mit Ihnen können wir auch ganz konkret darauf hinarbeiten, dass sich Ihre berufliche Belastungssituation in Zukunft ändert. Damit es Ihnen besser geht, lernen Sie bei uns, "Ja" zu sagen zu sich selbst und Ihren eigenen Wünschen und Vorstellungen.
Wir bieten Ihnen ein spezielles Therapieprogramm mit psycho- und spezialtherapeutischen Angeboten. Zusätzlich arbeiten Sie intensiv an Ihren Beschwerden in der Basisgruppe und der Indikativen Gruppe "Depression" sowie in Einzeltherapiegespächen mit Ihrem Bezugstherapeuten. Falls notwendig, können wir Sie auch medikamentös behandeln.
Nach der Reha empfehlen wir Ihnen, sich einer Selbsthilfegruppe anzuschließen. Gerne vermitteln wir Ihnen die ersten Kontakte. So können Sie sich die Erfolge der Reha dauerhaft sichern.
